schwangere Frauen meditativ auf Yogamatten

(R)evolution – Der Online Kurs für Deine selbstbestimmte Geburt


Let’s go (R)evolution – von „innen nach außen“ bereiten wir Deine selbstbestimmte Geburt vor. An sechs Tagen gehen wir folgenden Themen auf den Grund:
1. Die Geburt als Prozess – physisch und psychisch
2. Der Körper
3. Das Setting
4. Der Partner/In
5. Das Wochenbett
6. Dein Raum
Zusammen mit anderen Schwangeren erfährst Du achtsamen und wertschätzenden Umgang mit Dir und Deinem Baby. Positive Geburtseinstimmung, praktische Körperubungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Rebozo werden kombiniert mit dem Wissen der Geburtshilfe. In Wellen, wie bei der Geburt, gehen wir vor und erarbeiten zusammen Deine selbstbestimmte Geburt. Intensiver Austausch und Selbsterfahrung sind wichtige Bestandteile des Kurses. Durch moderierten, intensiven Austausch in Theorie und Praxis lernst Du Gewahrsein fur Deine Geburt. Der Kurs ermöglicht Dir zusätzlich den Aufbau eines Netzwerks zur gegenseitigen Unterstützung.

(R)evolution gehen wir es an. Ich freue mich auf Dich!

Dauer 6x 90min / 180 €

Der nächste Kurs startet im September.

(R)evolution – Der Online-Kurs für Deine natürliche Elternschaft


(R)evolution! Let’s go! Du willst verstehen, wie Dein Baby funtkioniert? Endlich wissen, warum es getragen werden will? Wieso es am liebsten auf Deinem Arm schläft? Und wie das alles überhaupt funktionieren soll? Dann bist Du hier richtig. Was Dich erwartet?
An sechs Terminen bekommst Du wissenschaftliche Informationen und individuelle Lösungen für den artgerechten Alltag mit dem Baby, Babyschlaf, Tragen, Stillen, Windelfrei und Betreuung. Es gibt außerdem Austausch in kleiner, vertrauter Gruppe und jede Menge Spaß. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie Babys heute artgerecht aufwachsen können. Du bekommst Tips und Übungen für den bedürfnisorientierten und achtsamen Umgang mit Deinem Baby. Intensiver Austausch in einer kleinen, vertrauten Gruppe ist ein wichtiger Bestandteil des Kurses. Die Themen nochmal im Überblick:

  • artgerecht leben mit dem Baby
  • Gestaltung des artgerechten Alltags heute
  • Schlafen – Babyschlaf – Alternativen für gesunden, natürlichen Schlaf für Eltern und ihre Babys
  • Stillen – die natürlichste und schönste Sache der Welt – warum sie manchmal schwerfällt – Baby Led-Weaning – Anregungen zu selbstbestimmten und gemeinsamem Essen
  • Tragen – Informationen und Ideen für angenehme Tragezeiten
  • Windelfrei – Tipps und Tricks zu Einstieg, Phasen und Herausforderungen
  • Betreuung – Wie kann eine artgerechte Betreuung stattfinden? Aufklärung, Alternativen, Anregungen.

Wir machen uns das Leben einfacher und angenehmer, wenn wir mit der Natur unserer Kinder gehen. Das ist artgerecht – für Babys und für ihre Eltern. Let’s go (R)evolution! Ich freue mich auf Dich!

Dauer 6x 90min / 180 €

Der nächste Kurs startet im Oktober.

Was könnte noch hilfreich für Dich sein:

Deine Geburt ist noch nicht lange her?
Vielleicht ist das etwas für Dich:
Geburtsgespräch

Deine Geburts beschäftigt Dich noch?
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Geburtsverarbeitung

Kontakt


Karima Atwan
Doula, Coachin und
Fachberaterin für Psychotraumatologie

info@karima-atwan.de

Telefon: +598 995 185 86