Geburtsvorbereitung
Was passiert in meine Körper unter der Geburt? Was beeinflusst meine Geburt? Welche Möglichkeiten habe ich, meinen Körper darauf vorzubereiten? Wie kann ich mich optimal vorbereiten? Wie kann ich meine Geburt positiv beeinflussen? Wie kann ich mit meinem Baby Kontakt aufnehmen und in Verbindung bleiben?
Geburtsvorbereitung ist fühlen, erleben, Vorfreude, Austausch, Fragen, lachen, üben, in Verbindung gehen und Spaß haben!
Deine Geburtsvorbereitung. Abgestimmt auf Dich, Deine individuelle Situation und Deine Bedürfnisse.
Auf geht`s! Lass uns Deine Reise vorbereiten….
Geburtsvorbereitung
Von „innen nach außen“ bereiten wir Deine selbstbestimmte Geburt vor. An sechs Tagen gehen wir folgenden Themen auf den Grund:
1. Die Geburt als Prozess – physisch und psychisch
2. Der Körper
3. Das Setting
4. Der Partner/In
5. Das Wochenbett
6. Dein Raum
Positive Geburtseinstimmung, praktische Körperübungen aus den Bereichen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Rebozo werden kombiniert mit dem Wissen der Geburtshilfe. Übungen, die Deinen Fokus und Dein Körperbewusstsein schärfen. In Wellen, wie bei der Geburt, gehen wir vor und erarbeiten zusammen Deine selbstbestimmte Geburt. Intensiver Austausch und Selbsterfahrung sind wichtige Bestandteile der Vorbereitung. Durch intensiven Austausch in Theorie und Praxis lernst Du Gewahrsein für Deine Geburt.
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Kontakt
Karima Atwan
Doula, Coachin und
Fachberaterin für Psychotraumatologie
Telefon: +598 995 185 86